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話說腰實在是酸到一個很想哭啦但是沒有什麼陣痛的FEEL
所以沒有去醫院~不想浪費錢的說XD

怕去了以後醫生說你這個是小問題啦~
懷孕後期就是這樣的~

昨天洗完澡後有覺得比較舒服
所以今天想說來熱敷看看好了
如果有效的話是最好了~不過也代表的確不是產兆的腰酸

本來家裡有一個冷熱敷兩用的墊子
但是破掉了= =|||
裡面的結晶體會掉出來，所以只能拿來冰敷了

於是跑去藥局買一個3"A母"的冷熱敷兩用墊
回家後開心的煮熱水，等水滾了以後關火，再將熱敷墊丟進去泡7分鐘

好了以後開心的先用毛巾包著，墊在腰酸的地方

好舒服唷~~~

冷冷的天來一個熱敷真棒~

不過不曉得效果怎麼樣呢??

呵呵~~等會來看看效果好不好~~



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    小緋

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